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Dentro de la amplia variedad de temas que nos pueden interesar de nuestra salud, el cuidado de nuestra piel está presente por ser la parte de nuestro cuerpo que se encuentra más expuesta al medio ambiente y con la que tenemos una relación cotidiana a través de nuestros hábitos de higiene.
Por este motivo, es valioso considerar los efectos que las estaciones del año pueden tener sobre la salud de nuestra piel. Por ejemplo, en el invierno, estación en la que nos encontramos actualmente, es común que nuestra dermis presente deshidratación y por tanto, problemas como la resequedad, las grietas y el enrojecimiento. Padecimientos que empiezan a presentarse desde el otoño como consecuencia de los cambios en el clima.
Por su parte, la primavera y el verano comparten algunas consecuencias en común porque en ellos tenemos exposición al sol y temperaturas calurosas. De esa forma, podemos presentar manchas en la piel, hongos y enrojecimiento o quemaduras solares.
Para prevenir la aparición de estos problemas hay algunos hábitos que podemos adecuar a nuestra vida y que nos funcionarán durante todo el 2020:
- Protector solar
- Higiene
- ¡Apuesta por los productos humectantes!
- Estilo de vida equilibrado
- Ropa
Así que ya lo sabes, sigue estos 5 hábitos durante todo el año y podrás cuidar de tu piel.
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